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六甲山地 森林植物園
シルバーウィークの連休で人混みが予想されるが、久々の好天予報なので、元町駅から六甲山地の森林植物園まで往復してきた。 ヤマレコの記事 『六甲山地 森林植物園（元町 〜 修法ヶ原池 〜 仙人谷）』 GPSログ （GPXファイルをダウンロードする ） 区間 時刻 所要時間 元町駅 〜 稲荷茶屋（登山口） 06:50 〜 07:17 27分 稲荷茶屋（登山口）〜 大龍寺 07:17 〜 07:54 37分...
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サイクリングと飯盛山 登山
秋に入って初めての登山は、生駒山地の飯盛山。自宅からサイクリングで行ける、ちょうどよい場所にある山。 ヤマレコの記事『サイクリングと飯盛山 登山』 GPSログ サイクリングを含む全行程と登山部分の拡大図（全体のGPXファイル | 登山部分のGPXファイル をダウンロードする ） 区間 時刻 所要時間 堂島大橋 〜 四條畷神社（サイクリング） 06:50 〜 07:55 1時間5分 四條畷神社 〜...
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大阪城公園と堂島川堤防の遊歩道
大阪城公園 久々に大阪城公園へ。内堀に架かる極楽橋のたもとに植えられているハナミズキは、すでに赤い実が枯れて落ちそうになっている。 大阪城天守と極楽橋 極楽橋
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秋雨前線の一休みで天気回復、1ヶ月ぶりに鶴見緑地へ
今年の猛暑は秋雨前線と熱帯低気圧の通過で唐突に終了し、きょうは前線が少し南に下がって天気回復。久々に鶴見緑地に行ってみた。 季節の花壇となっている風車の丘は、満開のジニアと、植えられたばかりのコスモスの苗。 風車の丘のジニア（百日草） 風車の丘のコスモスの苗
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ナミアゲハ（アゲハチョウ）の標本を作る
自宅マンションの駐輪場のコンクリート床に、ナミアゲハ（アゲハチョウ）が瀕死の状態で軟着陸していた。手のひらに乗せると、かろうじて脚で体を支えられるかどうかの状態。 スポンジの上に乗せてしばらく置いておいたら、脚が縮こまって完全に動かなくなり、ご臨終を迎えたようなので、標本にしてみることにした。 展翅板の製作 手近な材料で展翅板を作る。 展翅板の製作材料（桐材、養生プラダン、発泡スチロールトレイ）...
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真夏の鶴見緑地
真夏に自転車で鶴見緑地まで行くのは辛いのだが、今日は台風の影響で涼しかったため、久々に行ってみることにした。 風車の丘のヒマワリ 公式Webによれば、このヒマワリは来週の月曜には刈り取られてしまうらしい。
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VSCodeでローカルAIモデルのAutocomplete機能を使う(CONTINUE拡張機能 + Ollama +...
Visual Studio CodeでローカルAIモデルのAutocomplete機能を使うためのメモ。 CONTINUE拡張機能 公式Webの解説 ・Quick Start with Continue Autocomplete ・Continue Autocomplete Setup and Configuration Guide 実行環境 ・PC : Lenovo ThinkCentre neo...
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VSCodeでローカルAIモデルのEdit機能を使う(CONTINUE拡張機能 + Ollama + Gemma4/Qwen2.5-coder)
Visual Studio CodeでローカルAIモデルのEdit機能を使うためのメモ。 CONTINUE拡張機能 公式Webの解説 ： Quick Start with Continue Edit Chat機能との違いは、ファイルの中の「特定の関数」部分などだけをAIに参照させることができる点。参照させたい部分をエディター ウインドウで選択した後に Ctrl + I...
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早朝に六甲山地の鍋蓋山を往復
猛暑が続いているが、天気予報によれば7月29日は曇りで、久々に35℃以上の酷暑日にはならないとのこと。早朝に鍋蓋山を往復してきた。 ヤマレコの記事 『 早朝に六甲山地の鍋蓋山を往復 』 GPSログ（GPXファイルをダウンロードする ） 区間 時刻 所要時間 元町駅 〜 稲荷茶屋（登山口） 06:48 〜 07:13 25分 稲荷茶屋（登山口）〜 大龍寺 07:13 〜 07:48 35分 大龍寺 〜...
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VSCodeでローカルAIモデルのChat機能を使う(CONTINUE拡張機能 + Ollama + Gemma4/Qwen2.5-coder)
Visual Studio CodeでローカルAIモデルのChat機能を使うためのメモ。VSCodeのサイドウインドウで、Webブラウザを使ったAIとの対話を実現するだけなので、（AutocompleteやEdit機能に比べて）特に必要性を感じないかな... 実行環境 ・PC : Lenovo ThinkCentre neo 50q Tiny Gen 4 (i5-13420H, 24GB RAM)...
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OllamaでローカルAIモデルを使う（Ubuntu + Ollama + Gemma 4）
ローカルPCにオープンAIモデル（今回はGoogleのGemma 4）をインストールして、ブラウザからかんたんに使う方法まで。 実行環境 ・PC : Lenovo ThinkCentre neo 50q Tiny Gen 4 (i5-13420H, 24GB RAM) ・OS : Ubuntu 22.04 ・AIプラットフォーム : Ollama 0.23.0 ・AIモデル : Google...
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鍋蓋山と相楽園
真夏の酷暑になる前に、今年前半の低山登山の締めくくりとして六甲山地の鍋蓋山に登ってきた。 ヤマレコの記事 『 六甲山地 鍋蓋山と相楽園 』 GPSログ（GPXファイルをダウンロードする ） 区間 時刻 所要時間 元町駅 〜 稲荷茶屋（登山口） 07:04 〜 07:29 25分 稲荷茶屋（登山口）〜 大龍寺 07:29 〜 08:06 37分 大龍寺 〜 鍋蓋山 08:06 〜 08:27 21分...
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夏休み期間に入る前の北アルプス登山は、ことしも中止した
世間が夏休み期間に入る前の「空いている」時期で、梅雨の中休みが期待できる今週、燕岳・大天井岳に行く計画を立てていた。 山小屋と往路の高速バスの予約を入れていたが、1週間前の段階で天候の回復が望めないため、残念ながら中止。 世間の夏休みが終わり、紅葉シーズンが始まる前、9月上旬が次のチャレンジ期間。 2026年7月7日の表銀座稜線が一望できる「安曇野ライブカメラ」より...
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Pramie製 モバイルモニターS123の購入
USB-C/HDMI接続で、タッチパネル機能付きのFHD+α (1920x1280)のモバイルモニタを購入した。 Pramie製モバイルモニタ S123 （Amazon.co.jp） Amazon.co.jpで、割引クーポンを適用した価格が10,600円。タッチパネル無しの機種は8,000円前後で売られているが、タッチパネルありはだいたいこの価格が最低ラインとなっている。...
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生駒山地 飯盛山と、鶴見緑地 咲くやこの花館
薄曇りでサイクリングには絶好のコンディション。飯盛山までサイクリングし、登山もできる半日活動を行ってきた。 いつもより30分早いタイミングで登ったのだが、今日は他の登山者を見かけることが殆どなかった。特に、山頂付近に誰もいなかったのが珍しいと感じる。 ヤマレコの記事 『 生駒山地 飯盛山 』 GPSログ（サイクリングと登山の全行程のGPXファイルをダウンロードする |...
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夏至の頃の日没
まもなく夏至だが、天気予報では晴れる日は殆どない。日没の時刻と方位角は、夏至に接近するほどに変化量が小さくなるので、この記事を書いている6月18日で「ほぼ夏至」の状態だと言っても大きくは違わないだろう。 夏至のころの日の出・日の入りの時刻と方位角 6月18日の日没
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六甲山地 アジサイを観に森林植物園へ
大阪城公園ではアジサイは満開で、そろそろ見頃をすぎる頃だが、六甲山地の標高の高いところにある森林植物園は、今が見頃。水曜定休日がアジサイと紅葉の期間だけキャンセルされているので、（今日は水曜だが）観に行ってみることにする。 森林植物園がアジサイ見頃の期間内は「無休」であるとx.comで告知 GPSログ（GPXファイルをダウンロードする ） 区間 時刻 所要時間 元町駅 〜 稲荷茶屋（登山口）...
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大阪城公園 あじさい園と周回ランニング
大阪城公園のあじさい園の様子を見に行くついでに、きょうのランニングは大阪城公園のロングコースを1周することにした。 大阪城公園 周回ランニング 個人的に 大阪城公園周回 Middle cource（公式マップに赤で示した勝手コースを追記） 大阪城公園周回 middle cource を走ったときのGPSログ画面 距離は3.1km,...
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夏用アウトドア衣料購入と、鶴見緑地 咲くやこの花館
2週間前、城北公園菖蒲園と鶴見緑地を自転車で周回したとき、かなり酷い日焼けをしてしまった。まだ5月なのに...。 ということで、今年も夏用アウトドア衣料の追加購入をすることにした。 夏用アウトドア衣料の購入 ワークマンで長袖シャツを購入 サイクリングだけでなく、ランニングや登山のときに直射日光があたっても暑くない、日光を反射しやすい「白」のコンプレッション シャツを購入した 氷撃冷感－10℃...
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